Vortrag: Gesundheit im Gespräch

Angst und Panikattacken – die Angst vor der Angst

Referentin: Josef Mayr-Mungenast (ansässiger Psychotherapeut)

Panikattacken äußern sich durch intensive körperliche Symptome wie Herzrasen, Engegefühl in der Brust oder Zittern und sind für Betroffene äußerst beängstigend. Häufige Ursachen sind anhaltender Stress, Angstzustände oder belastende Erlebnisse. Wiederkehrende Panikattacken können einen Teufelskreis aus Angst vor der nächsten Attacke auslösen. Der Vortrag informiert darüber, wie Angst und Panik entstehen, wie man sie von anderen Erkrankungen – insbesondere Herzproblemen – unterscheiden kann und welche Möglichkeiten es gibt, Angst zu reduzieren und Unterstützung zu finden. Ziel ist es, Sicherheit im Umgang mit Panikattacken zu gewinnen und Wege zur Besserung aufzuzeigen.

Bitte um Anmeldung unter gesundheit@bludenz.at oder Tel. 05552-63621-243.