Stark & gelassen: Wie Ernährung und Lebensstil unser Immunsystem beeinflussen

Wie funktioniert unser Immunsystem – und was stärkt es wirklich? In diesem Vortrag zeigt Diätologin Julia Berger (BSc.), wie Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung und Lebensstil unsere Abwehrkräfte beeinflussen. Erfahre, was das Immunsystem wirklich stärkt und was nur Mythos ist – und warum entspanntes, genussvolles Essen auch unser Immunsystem beeinflussen kann.

Kosten: 15 Euro

Anmeldung erforderlich per E-Mail an: hallo@diaetologin-berger.at (Begrenzte Teilnehmer*innenzahl)